Envie de participer ?

Réponse : avec opposition Pourquoi et comment s’entraîner avec opposition ? Le jeu comme point de départ « Apprendre à jouer... en jouant »

Un peu de Technique .... Quel type d'entrainement pour un Rugby de mouvement

image%282%29.png

Pourquoi et comment s’entrainer avec opposition ?

 

Le jeu comme point de départ

=>une méthode de travail

« Apprendre à jouer… en jouant »

 

En s’appuyant sur les rapports d’opposition rencontrés(attaque/défense) dans le Mouvement Général du jeu (MG) quand le ballon et les joueurs sont en mouvement.

 

Le jeu debout et l’évitement sont recherchés.

 

Le MG est régulé par les règles fondamentales :

  • La  marque .

  • Les Droits du joueur à la défense sur l’homme et sur la balle,

  • L'en-avant, le horsjeu et le tenu au sol qui engendrent des principes tout aussi fondamentaux :

- Avancer en attaque et en défense

- Soutenir en attaque, stopper l’avancée en défense(placage)

- Conserver en attaque pour continuer et marquer récupérer en défense pour contre attaquer (turn over)

 

La mise en situation avec des exercices en opposition est fondamentale ......

 


Commentaires

Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.